Vivre naturellement. Fort. Ensemble
Les bains de glace connaissent une popularité croissante pour leurs bienfaits sur la santé. Bien que l’idée de plonger dans de l’eau glacée puisse sembler intimidante, elle peut offrir de nombreux avantages lorsqu’elle est pratiquée correctement. La thérapie par le froid repose sur le principe d’une exposition au froid pendant une courte période (2 à …
Ces dernières années, une tendance émergente gagne en popularité : l’exposition au froid. Les recherches scientifiques ont mis en lumières les nombreux avantages associés à cette pratique, qui prend diverses formes. L’exposition au froid peut être réalisée à travers des méthodes variées, telles que la douche froide, le bain de glace et la cryothérapie. Chacune …