Ces dernières années, une tendance émergente gagne en popularité : l’exposition au froid. Les recherches scientifiques ont mis en lumières les nombreux avantages associés à cette pratique, qui prend diverses formes. L’exposition au froid peut être réalisée à travers des méthodes variées, telles que la douche froide, le bain de glace et la cryothérapie. Chacune …
